|
Dla kogo:
Obóz przeznaczony dla kobiet i mężczyzn, grupa zaawansowana.
Co:
- trening zaawansowanych technik walki wręcz w systemie KRAV MAGA pod okiem
instruktora elitarnych jednostek specjalnych i topinstruktora KRAV MAGA
- techniki i taktyki strzeleckie,
- techniki i taktyki walki wręcz w warunkach wysokiego stresu
- sytuacje niekonwencjonalne i trudne
- program zajęć podnoszący wyszkolenie i wytrzymałość
- treningi z wykorzystaniem quadów i paintballa
ZajÄ™cia poprowadzi miÄ™dzy innymi JarosÅ‚aw Polak "Zwierzu". ByÅ‚y Funkcjonariusz WydziaÅ‚u Zabezpieczenia Realizacji i DziaÅ‚aÅ„ Antyterrorystycznych UOP, nastÄ™pnie WydziaÅ‚u Zabezpieczenia DziaÅ‚aÅ„ w KGSG, pracowaÅ‚ również jako specjalista ds. szkoleÅ„ bezpieczeÅ„stwa w MiÄ™dzynarodowym Porcie Lotniczym im. F. Chopina w Warszawie.
http://www.polakpartners.pl/index.php?p=kontakt&language=pl
PROGRAM
Dzień 1 - sobota
| 18.00 - 19.00 |
zakwaterowanie |
| 19.00 - 20.00 |
trening KRAV MAGA |
| 10.00 - 12.30 |
ognisko |
Dzień 2 - niedziela
| 7.00 - 8.00 |
zaprawa poranna |
| 8.00 - 9.30 |
śniadanie |
| 9.30 - 13.00 |
trening "Komandos" |
| 13.00 - 15.00 |
obiad |
| 15.00 - 18.00 |
trening "Komandos"
|
| 18.00 - 19.30 |
kolacja |
| 19.30 |
turniej Å‚uczniczy |
Dzień 3 - poniedziałek
| 7.00 - 8.00 |
zaprawa poranna |
| 8.00 - 9.30 |
śniadanie |
| 9.30 - 13.00 |
trening "Komandos" |
| 13.00 - 15.00 |
obiad |
| 15.00 - 18.00 |
trening "Komandos"
|
| 18.00 - 19.30 |
kolacja |
| 19.30 |
tatuaż wojownika - tatuaż henną |
Dzień 4 - wtorek
| 7.00 - 8.00 |
zaprawa poranna |
| 8.00 - 9.30 |
śniadanie |
| 9.30 - 13.00 |
trening "Komandos" |
| 13.00 - 15.00 |
obiad |
| 15.00 - 18.00 |
trening "Komandos"
|
| 18.00 - 19.30 |
kolacja |
| 19.30 - 20.00 |
analiza zajęć na podstawie materiaÅ‚ów video |
| 20.30 |
ognisko z prawnikiem min. obrona konieczna,
stan wyższej konieczności |
Dzień 5 - środa
| 7.00 - 8.00 |
zaprawa poranna |
| 8.00 - 9.30 |
śniadanie |
| 9.30 - 13.00 |
trening "Komandos" |
| 13.00 - 15.00 |
obiad |
| 15.00 - 18.00 |
trening "Komandos"
|
| 18.00 - 19.30 |
kolacja |
| 19.30 |
wyjazd na kryty basen |
Dzień 6 - czwartek
| 7.00 - 8.00 |
zaprawa poranna |
| 8.00 - 9.30 |
śniadanie |
| 9.30 - 13.00 |
trening "Komandos" |
| 13.00 - 15.00 |
obiad |
| 15.00 - 18.00 |
trening "Komandos"
|
| 18.00 - 19.30 |
kolacja |
| 19.30 |
nocny trening "Komandos" |
Dzień 7 - piątek
| 7.00 - 8.00 |
zaprawa poranna |
| 8.00 - 9.30 |
śniadanie |
| 9.30 - 13.00 |
trening "Komandos" |
| 13.00 - 15.00 |
obiad |
| 15.00 - 18.00 |
trening "Komandos"
|
| 18.00 - 19.30 |
kolacja |
| 19.30 - 21.00 |
analiza zajęć na podstawie materiaÅ‚ów video |
| 21.00 |
ognisko |
Dzień 8 sobota
| 7.00 - 8.00 |
zaprawa poranna |
| 8.00 - 9.30 |
śniadanie |
| 9.30 - 13.00 |
trening "Komandos" |
| 13.00 - 15.00 |
obiad |
| 15.00 |
zakończenie obozu
|
Uwaga: w razie pogody deszczowej część treningów odbÄ™dzie siÄ™ w sali gimnastycznej w Koszycach. Jak zwykle przypominam o zabraniu wiÄ™kszej iloÅ›ci rzeczy treningowej i kurtek przeciwdeszczowych.
Cena pobytu:
Cena obejmuje: zajęcia KRAV MAGA, zajęcia i wycieczki na quadzie, gry paintballowe, wyjazd na basen; ubezpieczenie, noclegi, wyżywienie, napoje na treningi, koszulkę pamiątkową, pamiątkowy album fotograficzny CD.
Przy jednoczesnym zgÅ‚oszeniu dwóch i wiÄ™cej osób rabat 5% dla każdej, czÅ‚onkowie sekcji rabat 5% (rabaty sumujÄ… siÄ™, rabat obowiÄ…zuje do 30 kwietnia 2010)
Dojazd z Krakowa: 1580,- pln
Samochodem: do Koszyc (trasa Kraków - Sandomierz), za tablicÄ… Koszyce od strony Krakowa skrÄ™cić w prawo na SzczurowÄ…. Przy stacji benzynowej Huzar skrÄ™cić w lewo, dalej wg oznaczeÅ„ na trasie (Obóz KRAV MAGA).
Autobusem: z Czyżyn lub Placu Centralnego do Koszyc linią CB, z Koszyc zapewniamy transport.
pozostało tylko 11 miejsc
|
